Ny självhjälp för spelberoende

Nu startar Nationella Spelhjälpen, ett terapeutstött självhjälpsprogram för dig som är spelberoende eller upplever att du har tappat kontrollen över spelandet.

Nu finns självhjälpsprogrammet Nationella Spelhjälpen på www.nationellaspelhjalpen.se.

Programmet hjälper dig att få verktyg att hantera tankar om spel och suget efter spel, ger en förklaring till spelmissbruk och
även att hitta tillbaka till ett gott liv. 

Under programmet har du kontakt med en rådgivare som ger råd, synpunkter och hjälper dig att komma vidare.

Programmet är kostnadsfritt och det enda som krävs är tillgång till Internet.

Forum
Nationella Spelhjälpen drivs av Forum som också driver Stödlinjen för spelare och anhöriga.

Internetbaserade självhjälpsprogram och behandlingar har de senaste åren testats och visat sig vara hjälpsamma för en rad olika psykiska och somatiska problem som depression, sömnstörningar, kronisk smärta och spelberoende.

Läs mer på Stödlinjens blogg.